主婦の生活ブログ

スーパーで最近見かける「おかひじき」って食べたことがありますか？おかひじきの食べ方や下茹でのポイント、おかひじきの栄養素や健康効果など紹介します。あまり見慣れない食材ですが、栄養もたっぷりでいろいろな料理に使えます。スーパーで見かけたらぜひ食べてみてくださいね。

暑くなると体がだるくて食欲不振になってしまいますよね。そんな時にこそ食べたいスタミナがつく食べ物や積極的にとりたい栄養素などを紹介します。夏バテ予防のためにも積極的に食べたいお料理や食欲がなくても食べやすい食事など、最近食欲がないという方は参考にしてみてくださいね。

赤ちゃんを出産した後の入院中、お見舞いの人がくるのでスッピンは嫌！また、後々残ってしまう記念の写真に化粧無しで写るのはためらう方も多いですよね。入院中のメイクやネイルのことや、急な陣痛でメイクを落とす時間がないというときのお話をしますね。

長ネギの青い部分の栄養や食べ方を紹介します。ネギの青い部分は食べないという方も多いですが、栄養満点なので捨てないでくださいね。ネギは白い部分よりも青い部分の方が栄養も沢山含まれています。美容や風邪予防など嬉しい栄養がたっぷりのネギは冬の寒い時期が旬です。

夏の暑さ対策にエコなグリーンカーテンが注目されていますが、グリーンカーテンというと「ゴーヤ」のイメージですよね。ゴーヤは育てても食べないという方も多いです。ゴーヤ以外で緑のカーテンに向いている育てやすい野菜を紹介します。初めての緑のカーテン作りに挑戦する方におすすめです。

ビジネスシーンにおいて、手紙やメールをする機会も多くあるかと思います。 しかし、季節ごとのあいさつ文って難しいし意味もよく分からないという経験ありませんか？ 季節の挨拶は、日本ならではの文化でとても素敵ですよね。これから温かい爽...

マヨネーズを開封した後の賞味期限って気になりますよね。マヨネーズを開封したあとどのくらい美味しく食べられるのか？保存する場所や温度など、上手な保存方法について紹介します。マヨネーズには防腐剤が入っていないって知ってました？防腐剤が入っていなくても長持ちする理由も紹介しますね。

健康やダイエット効果か注目されている「アカモク」ですが、あまりスーパーで見かけません。通販では冷凍タイプや乾燥のアカモクが販売されていますが、冷凍や乾燥のアカモクの食べ方や、1日に食べる量や健康やダイエットによいと言われて成分や効能について紹介します。

手作り唐揚げの冷凍の仕方や解凍するときのポイント、冷凍保存した唐揚げの賞味期限を紹介します。唐揚げは揚げる前のものでも揚げた後でも冷凍することができます。夕食に揚げたてを食べたいときやお弁当用に入れたりと用途によって冷凍の方法を変えると簡単に美味しい唐揚げが食べられますよ。

温暖化の影響で猛暑がつづき、エアコンの冷房は欠かせないものになりましたが、男性と女性では室温の適温が違います。一般的な冷房の設定温度や、夜寝るときのエアコンの使い方などを紹介します。また電気代を少しでも抑えるためのエアコンの使い方も紹介しますね。