毎日、家族の夕食の献立を考えるのって大変ですよね。
たまには「今日は何も作りたくない！」という日もあります。
レシピサイトから、簡単に作れて家族に喜ばれるメニューを集めました。
これなら、家族からも「手抜き」と思われることはありません。
今日の夕飯どうしよう・・・と、悩んでいる時の参考にしてみてくださいね。
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忙しい時に最強の丼ぶり物「韓国風甘辛豚こま丼 温玉のっけ」
買い物に行くのも面倒というときでも、比較的冷蔵庫にある豚こま肉と玉ねぎで作れるのでおすすめです。
RINATY（りなてぃ）
コチュジャンベースの甘辛な味付けに、温泉卵がとろ～り、お箸が止まりません！
あったかご飯の上にのせてどうぞ♪
こってり味の甘辛い味付けが食欲をそそります。
豚こま肉と玉ねぎで手軽に作れて、温泉卵が乗っていたら誰も文句は言いません。
また、フライパン一つで作れるので洗い物が少なくすむこともポイントですよね。
簡単夕飯 ホットプレートで「いきなり肉ビビンバ」
ホットプレートを使えば、栄養のバランスが取れた夕食が簡単に作れます。
パーティー気分で子供たちも大喜びですよね。
ビビンバというと、ナムルを作ったり味付け肉を作ったり下準備が大変なイメージですが、このレシピの下準備は野菜を切るだけです。
疲れて夕飯の準備なんて無理！というときにもキッチンに立つ時間を最小限にできます。
準備だけできれば、子供たちが喜んで作ってくれそうですよね。
料理をしたくないけど、子供達には栄養のバランスがとれた食事を食べて欲しいというときに、野菜もお肉もご飯もバランスよく食べられるのでおすすめです。
ひき肉を使って包丁なし5分で作れる「鶏ひき肉と豆腐のごまキムチ炒め」
ひき肉と豆腐で作るので包丁もまな板も使いません。
究極に疲れていても、これなら作れそうですよね。
ともきーた (伊藤 智子)
少しピリ辛味なので、小さな子供がいるご家庭では調味料を減らして温泉卵を乗せてあげると食べやすくなりますね。
冷凍うどんで簡単 「ふわふわかに玉とろみうどん」
カニカマを入れるだけで、かきたまうどんも豪華に見えます。
るみ
カニカマのうま味も美味しいし何より簡単が嬉しいです。 卵ふわふわ、フレーク状のカニカマが柔らかくお子さんも食べやすいですよ！
今回はうどんにかけましたが、ごはんにかけて食べてもGOOD！
とろみが身体も温まります。
スープを作っている間に冷凍うどんを電子レンジでチンすれば、あっと言う間に作れます。
スープを作るのも面倒くさいというときは、市販の「うどんスープ」を使ってもいいですね。
子供も大好きなカレーも電子レンジで簡単調理「濃厚簡単万能キーマカレー」
子供が大好きなカレーも、挽き肉を使って電子レンジ調理すれば簡単に作れます。
道添明子〈あーぴん〉
玉ねぎ炒めもレンジで、ひき肉、ルウを入れて10分で完成するキーマカレーです。 🔸フライパンで
【万能キーマカレー】
フライパンでサッと炒めるだけ！！
普段ある材料で作れるキーマカレー
🆔407024
https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/407024 🔸アレンジ万能でご飯にのせる他にパスタに、茹でうどんに、サンドイッチにも応用出来ます。 🔸作り置きにも
冷蔵庫で3〜4日
冷凍庫で3〜4週間保存可能です。
消毒した容器、またはジップ式袋などに保存してください。
市販のカレールーを使うので、子供の好きなカレールーを使えば辛さの調節も簡単です。
残ったカレーも色々な料理にアレンジできるので、多めに作って冷凍しておくのも良いですね。
レンジで時短10分レシピ！牛こまと白菜の甘辛炒め煮
レンジを使えば、トロっするまで時間がかかる白菜の炒め煮も簡単に作れます。
白菜を沢山食べられるうえに、ご飯がすすむオイスターソース味なので、お酒のおつまみにもご飯にのせて丼ぶりにしても良さそうですね。
何を作るか悩んだときの晩御飯におすすめ
忙しい時には、お買い物に行くのも大変！
オイシックスのミールキット「Kit Oisix」なら、自宅に材料が届くのでお買い物に行く手間も省けます。
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オイシックスのミールキットは、2品分のお料理を作るのに必要な材料がそろっているので、献立を考える手間もお買い物に行く手間も省けるのは嬉しいですね。
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忙しいときのあと一品！簡単に作れる緑黄色野菜のおかず
メインの料理は決まった！
でも野菜がちょっと足りないという時に、簡単に作れる緑黄色野菜のおかずを紹介します。
小松菜とハムのマリネサラダ
松山絵美
☆小松菜…高血圧や便秘に、イライラや不安感に ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
小松菜のごまツナ炒め
人参の中華和え
ピーマンとちくわのおかかマヨ
花 kitchen
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