海草

板わかめの食べ方や栄養について紹介します。全国的にはあまり知られていない板ワカメですが、ある地方では誰もが知っている食べ物なんですよ。乾燥わかめと違い湯通ししていないので栄養もそのまま残っていて健康長寿に効果があると話題になっています。